怎么回事？
  自己明明是每天坚持太极拳的锻炼，以及那玉简功法的修习，怎么还会出现骨骼错落的情况？一般这种情况，只会出现在那种身体长久不活动的人的身上，自己现在的体质如此强悍，怎么还会出现如此状况呢？
  莫非……
  转念想了一想，洛林恍然大悟。
  自古以来，华夏国的武道分为内家功夫和外家功夫。自己现在修习的无论是太极拳还是那古朴玉简上的神秘功术，严格来说，都属于内家功夫，尽管自己现在的搏斗实力很强悍，但也都是因为气息的提升，进而导致举手投足间的气势和威压，造成了那种霸道的劲力。但如果是内外兼修，从现在开始，也注重所谓的外家功夫的锻炼的话，自己的战斗实力，应该会是大幅度的暴涨！
  怪不得，这已经有很久了，洛林都感觉自己的体质已经到了一个瓶颈，而久久无法突破。
  内家和外家是相辅相成的存在，内家气息练到极致，可以制造出举手投足间的霸道劲力。然，外家功夫练到一定程度的话，就会将自己皮膜，血肉，乃至筋骨都得到一定量的强化，从而可以更好的掌握气息的调运！
  想到这里，洛林已经奔走在了跑道上，他决定了，从现在开始，多多加强外家功夫的锻炼。而提高肉、体的强悍程度，最好的办法，就是进行一系列的体能高负荷训练。
  说起来，还真是得感谢今天那朱大教官对自己的体罚呢！
  如果不是这样，洛林还无法发现自己身上的缺陷，进而领悟到进一步锻炼的方法和技巧。
  “喂，洛林，你这就跑上了？行不行？不行的话，别逞强，那朱教官说是随时随地盯着你，但那是骗鬼呢！咱们学校这么大，天知道他去哪里休息了呢！这马上就到吃饭的点儿了，他肯定不会出现在操场上的！”看到洛林在跑道上快步奔跑起来，郝大鹏不由大声喊道。
  吴迪和高仁此时也是随声附和：“是啊是啊！别逞强！乖乖，那可是二十圈儿啊！你还刚做了一百个俯卧撑，这可是要命啊！”
  洛林此时却是满脸笑容，随手挥了挥：“哥几个，别担心我，我有分寸。不就才二十圈儿吗？我正巧想抽个机会锻炼锻炼身体，突破一下体能极限呢！再说了，男人，就得对自己狠点儿，不是吗？”
  “呃……”
  三位活宝听到洛林这番话，齐齐一阵无语。
  这洛林，还真是个受虐狂，能开小差却不开，罢了罢了，看他的样子似乎很享受，就由他去吧！
  “你们三个，别在这等我了，该去吃饭了！你们在这里等着，觉得我心里好意思么？”洛林看三人还是一副奉陪到底的架势，不由大声道。
  郝大鹏是几个人中最大的，知道洛林心中的想法，便也不强求，便挥了挥手：“那好，你个货别休克了就行，待会儿哥几个吃过饭，再来看你歪没歪！别跑那么快，不然容易岔气儿！”
  说着，便揽住高仁和吴迪的肩膀朝食堂的方向走去。
  的确，他们三人都很清楚，再在这儿呆着，只能是给洛林增加负罪感。之前从洛林以二十圈的代价，争取换来让同学休息的行为，就足以看出，他是个很有担当和责任感的男人。
  这一点，也是让郝大鹏等人打心底里感到动容，他们知道，洛林这个哥们，很值得交！
  ……　……
  郝大鹏等三人走后，洛林独自沉浸在这体罚长跑当中。这在外人看来，也许是一个很苦累的事情，对洛林来说，却是一个不错的锻炼机会。
  奔驰在跑道上，洛林虽然是被炎炎夏日给炙烤的汗流浃背，却是没怎么感到疲累，最多就是有些口渴而已。他清楚，自己感觉不到疲累的主要原因，是由于自己对气息的掌控，呼吸的最高境界，就是能够让身体的每一寸皮肤，都能够与空气亲密接触，毛孔张开，进行更直接有效的新陈代谢，这样能够提高运动的质量和坚持时间。
  虽然洛林没有达到这种至高境界，但也多多少少懂得运用。
  就这样，在跑了二十圈之后，洛林终于感觉到了一丝疲累，是的，仅仅是感到一丝疲累！
  这种程度的运动能量，实在是太惊人了！
  就连洛林都不由对自己修习的那神秘功术，再一次肃然起敬！
  当年编写这部功术的前辈，当真是一个人才啊，也不知道古时候的人是生活在怎么样的一个环境中，竟然能够研发出如此强悍的内家功法。
  脚下的速度均匀有致，二十圈过后，洛林丝毫没有停下来的意思。因为还没有达到他锻炼的效果，现在仅仅是出了一丝疲累而已，与那自己所设想的最大限度的锻炼肌肉筋骨的高负荷训练，还差的远呢。
  “不知道，我试着摒弃那种内息的运作方法，单纯的靠肉、体来维持运动，会是怎么样的一个情况呢？”
  脑海中突发灵感，洛林很快将身体各部位的游弋气息给内敛入小腹丹田部位，然后尽可能的压制住，不让它四散溢出。紧接着，渐渐回忆，当年自己没有修习过任何内家功夫时候的运动规律。
  逐渐的，他感受到了肉、体的真实感。
  原本那不算太烈的太阳，此时竟然有些像火燎般炙烤着洛林身体的每一寸皮肤；原本感觉身轻如燕的身体，竟然渐渐的变得沉重疲惫；原本如履平川的脚下，竟然感受到一阵阵的颠崴刺痛。
  随着这种真实感的回归，他身上的肌肉，也开始出现酸痛的肿胀感，呼吸也是愈发急促，汗水从毛细孔中大量的涌出，口干舌燥的乏力感，让他的头脑感到一阵阵的晕眩！
  “就是这种感觉！就是这种感觉！”
  尽管是浑身都不舒服，但洛林脸上却隐隐透出一丝兴奋的笑容。
  他知道，他终于找到了一种提升自己实力的全新锻炼方法！如今的他，心性坚韧，自然不会因为这愈发强烈的疲累痛苦感，就放弃奔跑！
  ……　……
  此时，已经正午十二点多，基本上所有军训的学生，都去饭馆或者食堂就餐，烈日炎炎的操场上，唯独洛林一个人，在咬牙坚持着奔跑。路过的一个个学生，都不由对洛林报以同情和无奈的目光，心道这个帅哥，应该是被教官体罚了吧？
  医务室的方向，此时也慢腾腾的走出来了一位气色不太好，但却分外俏丽，气质出众的女生。当她看到在那烈日下疲累的奔跑着的洛林的时候，不由一愣，随即有些花容失色：“那是……洛林？？……都是吃饭时间了，怎么还在跑步？……该不会是……刚才他送我去医务室，擅自离队，所以才被教官体罚？？……”
  意识到这一点，韩萱心中一瞬间涌现出多钟复杂的情绪……
  真的是他……真的是他将我送进医务室的？？他为了我，情愿遭受到擅自离队的体罚？？……看他的样子，好辛苦……所有人都去吃饭了，只有他，在苦苦坚持……
  韩萱深深的知道那漫长奔跑的痛苦感，看到烈日下迷彩服早已经被汗水湿透足足可以拧出水来的洛林，一双泛着水光的美目，充满动容，心中狠狠一揪，幸福，心疼和纠结的复杂情绪，拥堵成一团，顶到喉头。
  第214章 体能极限
  “……”韩萱看着洛林奔跑的身姿，心中进行着激烈的思想活动。
  我要不要过去与他说句话？或者，说句谢谢？可是……那样会不会太唐突？他会不会领情？
  而且，他现在这么疲累，会不会理我？？
  也许洛林当时送我去医务室，只是单纯的出于同学间的互帮互助？
  心里犹豫着，韩萱的脚步却是缓缓的朝跑道方向走着，当她从阴影处走在炎炎烈日下的时候，再次感觉到脑子里一片晕眩，之前那种短暂昏厥的虚弱感，仍然迟迟没有褪去，她只是靠输液微微恢复一些体力而已……
  但是她脚下的步伐却是依然坚毅的朝洛林的方向移动过去，心里面的声音告诉她：说一声谢谢，很单纯的谢谢，没有那么复杂的。
  “韩萱同学？？”
  然而就在这时，忽然韩萱的身旁快步走来了一个三十多岁的中年女人，戴着一副金丝眼镜，看起来应该是导师身份的人物。
  “嗯？”韩萱脑子晕乎乎间，脚下一顿，扭过头看向这个女人，“您是？”
  “呵呵，你就是韩萱同学？那就对了，我是经贸系一年级的导师，我姓黄，可以叫我黄导师。你今天刚刚报到，还有很多相关手续没有办理，现在请抽出来十几分钟的时间，随我去教务处办理一下各类相关手续好吗？很快的。”
  这个黄导师，可是教务处的主任派来的。她虽然不知道韩萱是什么身份背景的女学生，但是从教务处主任亲自派自己来“请”韩萱这一点，就能够推断，眼前的这个气质出众，样貌俏丽的女生，一定不是普普通通的学生，所以说话间的语气，就显得分外客气与和蔼。
  “呃，是还没有办理，可是……”韩萱一顿，转念却是又看向洛林的方向。
  然，就在这时，她却发现了一个身穿迷彩服，身材健硕教官模样的人物朝洛林快步走了过去，心中暗暗松了口气：唉，可能是体罚结束了吧，教官现在都去了，罢了罢了，以后有机会，再与洛林当面道谢吧。反正以后在一个校园里生活，而且还是同一个系科的，单独见面的机会，肯定会多的是。
  “韩萱同学，怎么了？”那中年女导师扶了扶自己的金丝眼镜，诧异道，“可是什么？……”
  “哦，没什么。”韩萱深深的换了一口气，淡淡的道，“黄导师，我与你一起去教务处办理一下相关手续吧，麻烦导师了。”
  黄导师点了点头：“嗯，随我来吧。”
  说着，平易近人的做出了一个“请”的手势，竟还暗含一些恭敬的架势。
  韩萱平时习惯了别人用这种姿态对自己说话，便也没有多加在意，与黄导师一前一后，朝教学楼的方向缓缓走去。
  ……　……
  “现在已经完成第三十八圈了……摒弃内息进行单纯的肉、体运动，也已经十八圈了，原来，如果我没有内息的帮助，体质竟然还是这般孱弱……”洛林面色愈发苍白，嘴唇都有些泛紫，浑身上下的肌肉，火辣辣的疼痛，但疼痛之余，他竟然感觉脚下有些轻飘飘的异样感，他知道这是体能将要冲破原有极限的兆头。
  对于肉、体的锻炼，洛林很清楚，一定要一次次的突破到濒临崩溃的边缘，才能够得到质的提升！
  当然了，在突破了一个瓶颈之后，会带来很大的后遗症，就好比洛林现在的情况，普通人恐怕要足足休养至少三四天，才能够恢复最佳状态。但是……洛林他拥有着强大浑厚的内息，锻炼的时候，不可以运用内息，不代表，锻炼之后的调养，也无法运用。
  正如他所想的那样，内外兼修，才是快速提高自己实力的最直观手段！
  相辅相成，生生不息！
  ……　……
  “这位同学……好强的毅力！！！”
  此时，从跑道的另外一端，缓缓的行走向洛林方向的朱大教官，看到洛林这个情况，真的有些震惊了。
  他刚才在食堂里就餐，从一处窗口的位置，凭借他的眼力，自然是目睹了洛林奔跑的全过程，此时他感觉洛林已经差不多到极限！……不，确切的说，应该是已经快到意识的极限了！
  体力的极限，早在二十多圈的时候，已经到达了，现在跑到第三十八圈，全部都是靠着洛林那坚韧的毅力苦苦支撑下来的！！
  这朱大教官，深深的记得，第一次在部队中进行五公里长跑训练的时候，自己那几乎要肿胀到快要爆掉的肌肉酸痛感。而洛林，身为一个看起来有些瘦弱的大一新生，竟然拥有如此可怖的毅力，这让他不由肃然起敬！
  但欣赏归欣赏，朱大教官可不敢再让洛林奔跑了，这样下去，迟早会出现脱水脱力的昏厥情况的！
  “这位同学，你已经跑了三十八圈了！可以休息了！”朱大教官健步如飞的跑到洛林奔跑路程的前端，大手一拦，阻止道。
  洛林身上的汗水，如同雨水般挥洒，面色煞白，但他看到朱大教官，却是尽力的挤出一丝笑容：“不好意思……朱教官，还要劳烦你监督我……就好了，我已经跑了三十八圈了，我的目标，是四十圈，现在还剩两圈，请让我跑完……”
  虽然没有运用内息壮大身体，但说话间，洛林却用内息撑开声带，将这番话清楚的说出。
  “不行！太乱来了！……我现在命令你！停下来！”朱大教官心中更加赞赏，但却不敢再让洛林跑了。
  果然，洛林听到这句话，停了下来。他知道，对于军人来说，上司的命令，是铁如山峦的存在，不容反驳和质疑，出于尊敬，洛林便也不再倔强，止住脚步。
  “啪嗒，啪嗒……”
  突然止住身形，洛林脚下一阵晃悠，他感觉经过之前的那番高负荷锻炼，身上的每一寸肌肉，都不再是自己的一样，酸痛肿胀之余，甚至有一种不真实感。有一种错觉，他感觉自己现在有足够的力气的话，小腿肌腱的爆发力，足够让自己垂直弹跳达到将近两米！！这只是肉、体的强度，并不需要内息的帮助！
  这个概念，可是非常恐怖的！！
  垂直弹跳接近两米！
  就算是飞人乔丹都只有望尘莫及的份儿！
  看到洛林晃悠悠的在自己眼前停下来，朱大教官本想上前搀扶一下洛林，却止住了动作，转念道：“还能不能自己走？！”
  洛林点点头，面色有些煞白的道：“当然。”
  “好！我与你一起去医务室！！”
  ……　……
  在朱大教官的陪伴下，洛林来到医务室，一路上走来，他脚下的步伐有些根基不稳，飘乎乎的，但他没有使用内息去抚平身上的疲累，否则，刚刚经过剧烈运动就又生龙活虎，肯定是会被这朱大教官看出一些端倪的，要知道，一般人这般疲累之后，在没有任何调养治疗的情况下，是不可能如此迅速的恢复的。
  来到医务室，那个年轻的女护士，看到洛林那煞白的脸色，当即吓了一跳，捂着小嘴道：“你……你不是之前送那位女同学来治疗的同学，你怎么了？快快！快躺下，我给你配药！”
  说着，已经快速的行动起来，一边配药，一边对朱大教官责备道：“你们这些教官真是一个比一个乱来，今天这已经是第二个来输液的新生了，才第一天军训，就这么大的运动量，让人怎么受得了？”
  朱大教官笑了笑，没有说什么，而是帮着洛林平躺在病床上。
  “朱教官，谢谢你把我送来，如果你还有事情，就先去忙吧，我自己就可以了。”洛林感觉这个朱大教官，虽然在军训的时候很严厉，但是对自己的学生还是很关心的。说实在的，洛林比较欣赏这样的人物，对于心性刚直的军人，他一直都有一种好感。
  朱大教官赞赏的点了点头，问道：“这位同学，你叫什么名字？”
  “我叫洛林。”
  “嗯，洛林，好名字。”朱教官点点头，开门见山道，“今天我对你的处罚，还希望不要介意，我是军人出身，在训练场上，是不会留丝毫情面的。如果你下次再擅自离队，无论什么借口，我对你的处罚依然不会轻松！”