“啊？为什么啊教官？”
  “就是啊，我们做的正起劲呢！”
  明星们听到萧夜的话后站定了身体，不解的提出自己的疑惑。
  “我之所以让你们在做两百个马步冲拳是因为你们刚刚看似休息过来了，其实只是身体的一个假象。”萧夜扫视了众明星一眼继续说道：“以后你们可能会遇到很多这种身体欺骗你们的假象，我刚刚就是想让你们知道如何克服而已。如今你们克服了假象完成了突破，那就没有继续做下去的必要了。”
  明星们目瞪口呆的看着侃侃而谈的萧夜，心想：不就是打了两百个马步冲拳吗？还能有这么多道道？？？
  不过虽然对于萧夜的话真实性抱有一定的怀疑，但是此时身体上的活力却是真真正正能够感受到的。
  “休息两分钟，我们开始正式练习军体拳的第一式弓步冲拳！”
  听到萧夜的话，明星们这才记起来，原来自己连军体拳的第一式还没有完整的做过......
  休息时间很快就过去了，明星们再次集合起来。
  “好，下面我们就正式开始学习军体拳的第一式！弓步冲拳！”
  “孙远出列！做下示范！”
  “是！”
  “在起手式的状态下，右拳从腰间旋转冲出增加出拳的力度，同时左拳置于腰下。”
  “哈！”
  萧夜一边看着孙远的动作一边同步的给明星们讲解着，就在萧夜话音刚落的时候，孙远也大喝一声打出了这一拳。
  由于第一式很简单，而且大部分的明星们也都上大学军训的时候接触过，所以很快就做出了动作。
  不过，就在大家都一拳打出定格之后，苏小小的动作却和其他人看起来有很大不同，在队列中又为突兀！此时的苏小小右拳跟大家一致，但是左拳却是没有老老实实的置于腰间，而是放到了下颚处！
  “小小，错啦！”一旁的陈恩地好心的提醒道。
  “是啊，小小姐，左拳是放到腰间的。”章馨红也是眼神不断地瞟向萧夜对着苏小小说道。
  这时候可千万别再出什么差错触了恶魔教官的眉头啊！不然又有的受了！
  苏小小听到两人的好心提醒却并不为之所动，依然坚持着自己的动作。
  就在两位女明星还要说点什么的时候，萧夜的声音清晰的传了过来。
  “其实苏小小的动作没有问题。”
  众明星：没问题？？？你刚刚自己教的把左拳置于腰间，现在跟我们说没问题？？？你这是又整哪一出？？？
  “一般我们出右手重拳后，有格斗经验的人一般会习惯性的把左拳放在下颚处，护住人体脆弱的部分。”萧夜没看众人疑惑眼神，自顾自的说道。
  苏小小听到萧夜也这么说也是长舒了一口气，虽然自己这么做是习惯性的动作而且是正确的动作，但是萧夜要是不认的话倒霉的也还是自己啊。
  明星们听着萧夜的解释不禁更加的困惑了，那tm到底要怎么做？
  明星们心中的疑惑并没有持续多久，因为接下来萧夜给出了他们答案。
  “当然，弓步冲拳作为军体拳的一部分，有时候很多动作并不能看这个动作的唯一性，要看整套动作的整体性。可能这个动作不是那么实用但却是为了衔接下一式最好的位置！”
  看着明星们眼里的迷茫，萧夜继续说道：“苏小小，弓步冲拳的下一式是穿喉弹踢，你认为你现在的这个左拳的位置出掌，力度怎么样？”
  苏小小听到萧夜的话之后左手向前来回变掌插了几次，然后对着萧夜说道：“力度还可以。”
  “那你在试试从腰间呢？”
  苏小小认真的又从腰间试了几次出掌，觉得的确从腰间出掌不管是速度还是力量都要比在下颚处好的太多。
  “报告教官，在腰间的力度更大！”
  “那出掌的隐蔽性呢？”萧夜看上去有些纠缠的继续问道。
  这下可把苏小小给问住了，仔细的在脑海中回放了两次自己分别从下颚和腰间出掌的动作，苏小小不得不承认左拳放到腰间的隐蔽性都更好，更能让对方有些猝不及防。放到下颚就相当于亮明给对手，告诉他我要变掌了！
  看到苏小小面色急剧变化默不作声，萧夜淡淡的说道：“我们有责怪苏小小的意思，我只是想告诉大家，套路是死的，但是动作是活的。但是套路却是为了帮助打下记忆增加熟练度的好方法和基础，这样才能为之后实战中变招做出迅速的反应。”
  “报告教官，我们明白了！”七位明星动作归为站直身体，齐声说道 。
  此时萧夜慢慢走到了其中的一个沙袋前，对着沙袋跟明星们继续说道：“既然说到了实战，那我就捎带说一下，弓步冲拳并非简单的打击你们现在所出拳的朝向，他可以打击跟多位置。”
  说话间，萧夜两腿微分，左脚在前，左拳伸出置于身前，右拳紧贴下颚。
  “左手防护自己的同时，可以根据情况，选择攻击对方的头部！”
  啪！
  “胸部！”
  啪！
  “以及腹部！”
  啪！
  萧夜腰部一扭力达手臂，啪啪啪三声沉闷的打击到沙袋的声音瞬间传了出来。
  沙袋虽然没有太多的晃动，但是不论是在场的七位明星又或是直播间的观众都能清晰的看到，沙袋的上中下三个位置有三处深深的凹陷！
  “萧教官一出手，就知道有没有！”
  “简直恐怖！还记的之前萧教官说出拳要把拳劲打进沙袋内部，我当时还觉得是胡扯，现在一看还真的有拳劲内透这个事情！”
  “天下之大无奇不有啊！萧教官带领我们看了一个又一个的奇异事件！”
  “作为一个散打教练我可以很负责任的告诉大家，这萧教官就是没碰到我，碰到我的话我敢保证这个萧教官，打我一个回合都用不了我就倒下了！”
  “66666，我还以为楼上的大兄弟要装波b，没想到是反向秀我们一脸！”
  “好了好了，都安静一下吧，我们继续听萧教官讲解，我要好好学习学习！”
  ......